Our Tiny Planet
Guide
Tidsskillnad i ett distansförhållande: så får ni det att fungera
Tidsskillnad i ett distansförhållande fungerar bäst när ni hittar timmarna när ni båda är vakna och lediga, skyddar dem och fyller resten av dagen med meddelanden som inte kräver svar direkt. Den här guiden visar hur ni hittar ert gemensamma fönster, bygger små ritualer runt det, använder larm och meddelanden som kan vänta och tar hand om er sömn.
En stor tidsskillnad är tuff. Den går också att leva med, särskilt när ni slutar försöka prata i varje ledig stund och i stället bygger upp en rytm.
Hitta ert gemensamma fönster
Börja med en enkel bild av era båda dagar. Skriv var för sig upp en vanlig vardag i block: sömn, göra sig i ordning, jobb eller plugg, resor, fritid. Gör sedan samma sak för helgen.
Lägg dem bredvid varandra i samma tidszon. Ert gemensamma fönster är varje stund när ni båda är vakna och båda lediga. En vardag kanske det är trettio minuter. En helg kanske det är större delen av en eftermiddag.
Den gratis tidszonsplaneraren kan göra det åt er: den jämför era två klockor så att timmarna som passar är lätta att se.
Några vanliga par
Det här är typiska bra fönster för den som jobbar kontorstider. Era egna beror på era dagar.
| Orter | Skillnad | Fönster som ofta fungerar |
|---|---|---|
| Stockholm och New York | 6 timmar (5 några veckor om året) | Morgon i New York är eftermiddag i Stockholm. Lunch i New York är tidig kväll i Stockholm. |
| Stockholm och Los Angeles | 9 timmar (8 några veckor om året) | Morgon i Los Angeles är kväll i Stockholm. Helger är lättare än vardagar. |
| Stockholm och Bangkok | 6 timmar på vintern, 5 på sommaren | Lunch i Stockholm är tidig kväll i Bangkok. Morgon i Stockholm är lunchtid i Bangkok. |
| Stockholm och Sydney | 8 till 10 timmar | Sen kväll i Stockholm är morgon i Sydney. Tidig morgon i Stockholm är eftermiddag i Sydney. |
Se upp för sommartiden
Klockorna ställs om på olika datum på olika ställen, och vissa ställen ställer inte om alls. Det betyder att er skillnad kan flytta sig några veckor om året och ställa till det.
- I Europa ställs klockan om sista söndagen i mars och sista söndagen i oktober. I större delen av USA och Kanada sker det andra söndagen i mars och första söndagen i november. Några veckor varje vår och höst skiljer det därför bara fem timmar mellan Stockholm och New York, inte sex.
- På södra halvklotet går det åt andra hållet. I Sydney ställs klockan fram i början av oktober, strax innan den ställs tillbaka i Europa i slutet av månaden. Därför skiljer det åtta, nio eller tio timmar mellan Stockholm och Sydney beroende på årstid.
- Många länder, som Thailand, Japan, Filippinerna och Indien, har ingen sommartid alls. Mot Bangkok flyttar sig skillnaden därför med den svenska sommartiden: sex timmar på vintern, fem på sommaren.
Kolla en gång om året när era båda länder ställer om klockan och lägg in datumen i en gemensam kalender, så att ett missat samtal inte blir den första varningen.
Små ritualer som passar runt skillnaden
Ritualer gör mycket i det tysta. De ger förhållandet en form, så att ni inte börjar från noll varje dag.
- Ett god morgon och ett god natt. Även om det bara är en rad var. De markerar kanterna på varandras dag.
- Ett fast samtal i veckan. Ett längre samtal på en bestämd tid som ni båda skyddar, oftast på helgen. Allt annat kan anpassas runt det.
- Ett pendlingssamtal. Om en av er går eller åker till jobbet medan den andra varvar ner kan den halvtimmen bli en stående tid.
- Måltider tillsammans. Frukost för den ena, middag för den andra. Ät på ett samtal.
- Er himmel. Skicka ett foto på himlen varje dag. Med tiden blir det en liten dagbok över era båda platser.
Få meddelanden som kan vänta att kännas nära
När det skiljer många timmar mellan er kommer det mesta av kontakten att vara en som pratar medan den andra sover eller jobbar. Det kan kännas tunt, eller som ett pågående samtal. Skillnaden ligger mest i vad ni skickar.
- Röstmeddelanden bär tonfall och skratt på ett sätt som text inte kan. Skicka ett på väg hem.
- En videodagbok. En minut om din dag, inspelad före läggdags, som väntar på din partner på morgonen.
- En delad anteckning där ni båda lägger saker under dagen: en rolig skylt, en låt, en fråga till senare.
- Turbaserade spel. Ett långsamt parti schack eller ett ordspel ger er en liten anledning att höra av er. Vår lista med spel för par i distansförhållanden har fler.
- Brev som passar den andras dag. Något som landar när hen vaknar känns helt annorlunda än något som surrade klockan tre på natten.
Kom överens om vad ett långsamt svar betyder
Säg det högt: ett svar som dröjer i timmar är normalt, inte ett tecken på något. Vissa par skickar ett snabbt ”blir tyst nu, på jobbet” så att den andra inte går och undrar. Kom överens om vad ni vill ha, och lita sedan på det.
Larm och klockor i den andras tid
Lägg till din partners stad i världsklockan i mobilen. Både iPhone och Android har en i klockappen. Att snabbt kolla hens tid innan du ringer blir en vana väldigt fort.
När ni planerar saker, lägg in dem i kalendern i rätt tidszon. Både Google Kalender och Apples Kalender låter er ställa in tidszon för en händelse, vilket undviker det klassiska misstaget: ett samtal bokat på rätt tid i fel land.
För saker som är viktiga, som att väcka hen före en tenta eller ett flyg, ställ larmet efter hens tid och kolla det två gånger. Det är lätt att hamna en timme fel runt en omställning.
Skydda er sömn
Det snabbaste sättet att göra en tidsskillnad olidlig är att en av er alltid stannar uppe för sent eller går upp för tidigt. Trötta människor bråkar mer och har mindre glädje av samtalen.
- Turas om. Om någon måste tänja på sin dag, byt vem det är varje vecka.
- Spara sena kvällar till helgen. Ett sent samtal en fredag eller lördag kostar mycket mindre än tre på vardagskvällar.
- Bestäm en gräns. En tid då ni säger god natt, även mitt i ett samtal. Den är lättare att hålla om ni bestämmer den i dagsljus.
- Somna inte i samtalet varje kväll. Ibland är det underbart. Varje kväll, och ni sover båda dåligt.
Håll det rättvist
En av er kanske har ett mer flexibelt jobb, eller bor i den tidszon som gör samtalen enklare. Det är helt okej, så länge anpassningen syns och delas. Prata om det med några månaders mellanrum, särskilt när jobb eller studier förändras. En rytm som passade på sommaren passar kanske inte under tentaperioden.
Besök och jetlag
Ta det lugnt den första dagen av ett besök. Den som har flugit är trött och går på en annan klocka, så spara den dagen till en promenad och en måltid, inte ett späckat schema. Om ni båda reser för att mötas någonstans kan Hitta mitten hjälpa er att välja en plats som delar resan. En nedräkning är fin för veckorna innan.
Så hjälper Our Tiny Planet till med tidsskillnaden
Our Tiny Planet är en app för par som kommer snart, gjord med tidsskillnader i tankarna. Fyren visar era båda klockor och när det är ett bra läge att ringa. Du kan ställa ett larm i din egen tid som ringer i rätt ögonblick i din partners. En gemensam kalender räknar ner till era besök. Spelen kan spelas tur för tur, så ingen av er behöver stanna uppe för att göra sitt drag, och det finns en hjälp för att mötas halvvägs när ni planerar var ni ska ses.
Appen är inte ute än. Lämna din e-post så säger vi till den dag den släpps.
Vanliga frågor
Hur hanterar man tidsskillnad i ett distansförhållande?
Man hittar timmarna när båda är vakna och lediga, skyddar ett eller två fasta samtal i det fönstret och håller kontakten resten av tiden med meddelanden som kan vänta, som röstmeddelanden, en delad anteckning eller ett turbaserat spel.
Vilken tidsskillnad är svårast för ett förhållande?
Skillnader på ungefär nio till tretton timmar brukar vara svårast, eftersom den ena går och lägger sig när den andra vaknar. Det fungerar ändå, men de flesta samtal hamnar tidigt på morgonen eller sent på kvällen, så det är viktigt att turas om.
Hur hittar man en bra tid att ringa över tidszoner?
Skriv upp båda era vardagar i block, lägg dem bredvid varandra i en och samma tidszon och leta efter varje stund när ni båda är vakna och lediga. En tidszonsplanerare som visar båda klockorna samtidigt gör det snabbare.
Varför har vår tidsskillnad ändrats?
Troligen på grund av sommartiden. Klockorna ställs om på olika datum i olika länder, södra halvklotet ställer om åt andra hållet och vissa länder ställer inte om alls, så er skillnad kan flytta sig en timme under några veckor eller halva året.
Hur slutar vi med att en av oss alltid får för lite sömn?
Turas om att vara den som stannar uppe eller går upp tidigt, spara sena samtal till helgen och bestäm en tid för god natt i förväg. Att somna i samtalet är fint ibland men tröttsamt varje kväll.
