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Relazione a distanza con il fuso orario: come farla funzionare
In una relazione a distanza il fuso orario si gestisce meglio quando trovate le ore in cui siete svegli e liberi tutti e due, le proteggete e riempite il resto della giornata con messaggi che non chiedono una risposta immediata. Questa guida spiega come trovare le vostre ore in comune, creare piccoli rituali intorno, usare sveglie e messaggi che possono aspettare, e prendervi cura del sonno.
Una grande differenza di orario è dura. Ma si può gestire benissimo, soprattutto quando smettete di provare a sentirvi in ogni minuto libero e iniziate invece a costruire un ritmo.
Trovate le vostre ore in comune
Iniziate con un quadro semplice delle vostre due giornate. Ognuno scrive una giornata feriale normale divisa in blocchi: sonno, prepararsi, lavoro o studio, spostamenti, tempo libero. Poi lo stesso per il weekend.
Mettetele una accanto all'altra, nello stesso fuso orario. Le vostre ore in comune sono tutti i momenti in cui siete svegli e liberi entrambi. In settimana forse sono trenta minuti. Nel weekend, quasi un intero pomeriggio.
Il pianificatore di fusi orari gratuito può farlo al posto vostro: confronta i vostri due orologi così le ore che coincidono saltano subito all'occhio.
Alcune coppie di città comuni
Queste sono finestre che spesso funzionano per chi lavora in orario d'ufficio. Le vostre dipenderanno dalle vostre giornate.
| Città | Differenza | Finestre che spesso funzionano |
|---|---|---|
| Milano e Londra | 1 ora, tutto l'anno | Giornate quasi allineate. A Londra è un'ora indietro, quindi la difficoltà vera sono gli orari di lavoro, non l'orologio. |
| Roma e New York | 6 ore (5 per qualche settimana l'anno) | La mattina a New York è il primo pomeriggio a Roma. La pausa pranzo di New York è già sera a Roma. |
| Milano e Buenos Aires | 4 ore d'inverno, 5 con l'ora legale | La mattina a Buenos Aires è l'ora di pranzo a Milano. La sera a Buenos Aires è notte fonda a Milano. |
| Roma e Sydney | Da 8 a 10 ore | Presto la mattina a Roma è già fine giornata a Sydney. La sera a Roma è l'alba a Sydney. |
Attenzione al cambio dell'ora
Gli orologi cambiano in date diverse nei diversi paesi, e alcuni posti non cambiano mai. Per questo la vostra differenza può spostarsi per qualche settimana l'anno e cogliervi di sorpresa.
- In Europa l'ora cambia l'ultima domenica di marzo e l'ultima domenica di ottobre, quindi tra Milano e Londra resta sempre un'ora. Nella maggior parte degli Stati Uniti e del Canada cambia la seconda domenica di marzo e la prima domenica di novembre. Per qualche settimana in primavera e in autunno, Roma e New York sono a cinque ore di distanza invece di sei.
- Nell'emisfero sud succede il contrario. A Sydney gli orologi vanno avanti all'inizio di ottobre, poco prima che in Europa tornino indietro a fine mese, e tornano indietro all'inizio di aprile. Per questo tra Roma e Sydney ci sono otto, nove o dieci ore a seconda del periodo dell'anno.
- Molti paesi non cambiano mai l'ora, per esempio l'Argentina, il Giappone e l'India. Con Buenos Aires la differenza si sposta solo con la nostra ora legale: quattro ore d'inverno, cinque d'estate.
Una volta l'anno, cercate le date dei cambi d'ora dei vostri due paesi e segnatele in un calendario condiviso, così una chiamata persa non sarà il primo segnale.
Piccoli rituali che si adattano alla distanza
I rituali fanno tanto lavoro in silenzio. Danno una forma alla relazione, così non ripartite da zero ogni giorno.
- Un buongiorno e una buonanotte. Anche solo una riga a testa. Segnano l'inizio e la fine della giornata dell'altra persona.
- Una chiamata fissa a settimana. Una chiamata più lunga, a un orario fisso che proteggete tutti e due, di solito nel weekend. Tutto il resto può muoversi intorno.
- La chiamata del tragitto. Se uno va al lavoro a piedi o in macchina mentre l'altra persona sta chiudendo la giornata, quella mezz'ora può diventare un appuntamento fisso.
- I pasti insieme. Colazione per uno, cena per l'altra persona. Mangiate in chiamata.
- Il vostro cielo. Mandatevi una foto del cielo ogni giorno. Col tempo diventa un piccolo diario dei vostri due posti.
Messaggi che possono aspettare, ma avvicinano
Quando vi separano molte ore, gran parte dei vostri contatti sarà uno che parla mentre l'altra persona dorme o lavora. Può sembrare poco, oppure una conversazione che non si interrompe mai. La differenza sta soprattutto in cosa vi mandate.
- I vocali trasmettono il tono e le risate come un testo non può fare. Mandane uno mentre torni a casa a piedi.
- Un diario video. Un minuto sulla tua giornata, registrato prima di dormire, che la tua persona trova al risveglio.
- Una nota condivisa dove lasciate entrambi qualcosa durante il giorno: un cartello buffo, una canzone, una domanda per dopo.
- Giochi a turni. Una partita a scacchi lenta o un gioco di parole vi dà un piccolo motivo per farvi sentire. La nostra lista di giochi per coppie a distanza ne ha altri.
- Lettere calibrate sulla sua giornata. Qualcosa che arriva al risveglio fa un effetto molto diverso da una notifica alle 3 di notte.
Decidete cosa significa una risposta lenta
Ditelo chiaramente: una risposta che arriva dopo ore è normale, non è il segnale di niente. Alcune coppie mandano un veloce «sparisco un attimo, sono al lavoro» così l'altra persona non resta col dubbio. Decidete cosa vi farebbe piacere, poi fidatevi.
Sveglie e orologi nel suo orario
Aggiungi la città della tua persona all'orologio mondiale del telefono. Ce l'hanno sia l'app Orologio dell'iPhone sia quella di Android. Dare un'occhiata alla sua ora prima di chiamare diventa un'abitudine in fretta.
Quando organizzate qualcosa, mettetelo in calendario con il fuso orario giusto. Google Calendar e il Calendario di Apple permettono di impostare il fuso orario di un evento, e così evitate l'errore classico della chiamata fissata all'ora giusta ma nel paese sbagliato.
Per le cose importanti, come svegliare l'altra persona prima di un esame o di un volo, imposta la sveglia sul suo orario e controllala due volte. Vicino a un cambio dell'ora è facile sbagliare di un'ora.
Proteggete il sonno
Il modo più veloce per rendere insopportabile un fuso orario è che uno dei due faccia sempre troppo tardi o si alzi sempre troppo presto. Chi è stanco litiga di più e si gode meno le chiamate.
- Fate a turno. Se qualcuno deve allungarsi la giornata, cambiate chi lo fa ogni settimana.
- Tenete le notti tarde per il weekend. Una chiamata tardi il venerdì o il sabato costa molto meno di tre in settimana.
- Fissate un orario limite. Un'ora dopo la quale vi dite buonanotte, anche a metà discorso. È più facile rispettarla se la decidete di giorno.
- Non addormentatevi in chiamata tutte le sere. Ogni tanto è dolcissimo. Tutte le sere, e dormite male tutti e due.
Che sia equo
Uno di voi magari ha un lavoro più flessibile, o vive nel fuso orario che rende le chiamate più facili. Va benissimo, purché lo sforzo venga notato e condiviso. Parlatene ogni qualche mese, soprattutto quando cambiano il lavoro o lo studio. Un ritmo che andava bene d'estate potrebbe non andare bene nella sessione d'esami.
Le visite e il jet lag
Programmate con calma il primo giorno di una visita. Chi ha preso l'aereo sarà stanco e con un altro orologio in testa, quindi tenete quel giorno per una passeggiata e un pasto, non per un programma fitto. Se viaggiate entrambi per incontrarvi da qualche parte, il punto a metà strada vi aiuta a scegliere un posto che divida il viaggio. Un conto alla rovescia fa bene nelle settimane prima.
Come Our Tiny Planet aiuta con il fuso orario
Our Tiny Planet è un'app per coppie che arriva presto, pensata per chi vive con il fuso orario. Il suo Faro vi mostra i vostri due orologi e un buon momento per chiamarvi. Puoi impostare una sveglia nel tuo orario che suona al momento giusto nell'orario della tua persona. Un calendario condiviso tiene il conto alla rovescia per le vostre visite. I giochi si possono fare a turni, così nessuno deve restare sveglio per fare la sua mossa, e c'è un aiuto per trovare il punto a metà strada dove incontrarvi.
Non è ancora uscita. Lasciaci la tua email e ti diremo il giorno in cui arriva.
Domande frequenti
Come gestiscono il fuso orario le coppie a distanza?
Trovano le ore in cui sono svegli e liberi entrambi, proteggono una o due chiamate fisse in quella finestra e restano in contatto il resto del tempo con messaggi che possono aspettare, come vocali, una nota condivisa o un gioco a turni.
Qual è il fuso orario più difficile per una coppia?
Le differenze tra le nove e le tredici ore sono di solito le più dure, perché uno va a dormire quando l'altra persona si sveglia. Funzionano lo stesso, ma la maggior parte delle chiamate finisce presto la mattina o tardi la sera, quindi fare a turno è importante.
Come trovare l'orario giusto per chiamarsi con il fuso orario?
Scrivete le vostre due giornate feriali in blocchi, mettetele una accanto all'altra nello stesso fuso orario e cercate ogni momento in cui siete svegli e liberi entrambi. Un pianificatore che mostra i due orologi insieme rende tutto più veloce.
Perché è cambiata la differenza di orario tra noi?
Probabilmente per l'ora legale. Gli orologi cambiano in date diverse nei vari paesi, l'emisfero sud cambia nel verso opposto e alcuni posti non cambiano mai, quindi la differenza può spostarsi di un'ora per qualche settimana o per metà dell'anno.
Come evitare che uno di noi dorma sempre poco?
Fate a turno a fare tardi o ad alzarvi presto, tenete le chiamate a tarda notte per il weekend e decidete in anticipo un orario per la buonanotte. Addormentarsi in chiamata ogni tanto è dolcissimo, ma tutte le sere stanca.
